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TALLER DE FORMACIÓN
EN INTELIGENCIA EMOCIONAL

OBJETIVOS:
Facilitar el afrontamiento de las situaciones de crisis y separación y adaptación a nuevas realidades

Proveer a los participantes de herramientas que les permitan reducir la ansiedad tanto física como emocionalmente

PROGRAMA:
• La inteligencia emocional: qué es y cómo desarrollarla
• Cómo afrontar la adversidad. Comprensión de la preocupación
• Comprensión y manejo de la angustia, la ansiedad y el miedo
• Afrontamiento de la crítica
• Comprensión y afrontamiento de las heridas emocionales y las pérdidas
• Mecanismos de defensa:
- Negación
- Proyección
• Estrategias emocionales que dificultan el desarrollo de la
Inteligencia Emocional
- Generalización
- Anticipación
- Inundación
• Técnicas de Reestructuración Cognitiva
- Desarrollo de la autoestima
• Manejo de conversaciones difíciles: La Asertividad

METODOLOGÍA:
La metodología es teórico-práctica. Se utilizan técnicas de asesoramiento (counselling), dramatizaciones (roll-playing), y exposiciones teóricas.

FECHA Y HORARIO:
Sábado 22, de 10.00 a 14.00 h y de 16.00 a 20.00 h, y
domingo 23 de abril, de 10.00 a 14.00.

Precio: 120 euros.
Estudiantes y socios de Alaia: 90 euros.

Inscripción: en los teléfonos 91 5494756 y 619406844, o por correo electrónico: .

Lugar: Sede de Alaia. C/ Hilarión Eslava, 15, 1º D. 28015 Madrid.

 

Cursos de la Asociación.

- Grupos de apoyo para personas separadas / divorciadas.

- Curso de especialista en atención a personas en duelo.

Nuestro Foro de Comunicación y Ayuda Mutua.

No os olvidamos

Número de Registro Nacional de Alaia 164.310